ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧಾರಣ ಉಪಕರಣವೆಂದರೆ ನೀರನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಅದು ಸಾವಧಾನತೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೋರ್ಟಲ್ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಏನು? ಸಂಕೀರ್ಣ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ; ನಿಜವಾದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವು ನಲ್ಲಿಯಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ವಿತರಕವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಜಲಸಂಚಯನ ಆಚರಣೆಯ ಹೃದಯವಾಗಿ ಮರುಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸಿಪ್ಪಿಂಗ್ ವಿಜ್ಞಾನ: ಸಮಯ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನಿಲ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ≠ ಸೂಕ್ತ ಜಲಸಂಚಯನ. ಈ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: